「私は大丈夫」はやめましょう

「いつも運動しているから、転倒したり転んだりしないわ。」と新聞記事を見て思っていました。ところが

風呂場で滑って胸を強打し、肋骨が骨折したのではないかと痛みに悩まされた1か月間でした。同じ仲間の人と電話で話してたら、「雨上がりの日、自転車で滑ってこけ、ひざを骨折1か月。足をひきずった生活でした。」と。私だけは、大丈夫と思うことはやめ、いつ何が起こるかわからないと考え対処力つけなければと思いました。高齢者を意識しました。