家族間のコミニュケーションの工夫

6月家族教室で瀧本優子氏をお迎えして、コミニュケーションの工夫を教えていただきました。

「共感する聞き方」

・今日は作業所に行きたくないなあ

相手の言葉を繰り返し復唱しながら相手の気持ちを理解する

「上手な頼み方」

・悪いんだけど洗濯物取り込んでおいてくれない？

相手の気持ちを理解したうえで私メッセ―ジで頼んでみる。